課程：1119終身學習理論與實務分析
班級：105終發專班
授課教師：吳明烈 老師
學生：施玉婷
學號：105436501

社會心理學家 Amy Cuddy在其精彩的 TED演講“ Your body language shapes Who You are”中詮釋身體語言如何影響他人對於我們的觀感，進而形塑我們看待自己的角度。 在演講中Amy說明了「高權勢姿態」如何影響我們體內兩種重要荷爾蒙的指數－睪固酮（支配荷爾蒙）與腎上腺皮質醇（壓力荷爾蒙）。當我們的身體呈現高權勢姿態時，自然而然支配荷爾蒙提升而壓力荷爾蒙降低，經過許多實驗證明，如此有助於我們克服心理障礙，突破限制，克服挫折，重新將自己帶到更高的境界。
本週的的終身學習課程，老師引進了一個更大視野，使我們看到的不僅僅侷限在台灣現有的或我們這個個人現有的問題。尤有甚者，把我們帶進了全人類，全世界共有的議題中，從幾個影片中，其實我們看見了一個重要的議題，長久以來，人類不斷突破自己，將我們從遠古時代的簡單生活帶到了今日的科技智慧生活。現今許多人類的科技與文明，早已經遠遠超過古人的想像。然而在經歷了這一切之後，我們是否變得更幸福？活在如此便利的生活環境中固然優渥，然而，快速的變遷無異也帶來新的壓力與痛苦。我們如何面對這些議題：包含全球氣候帶來的改變，使得人類開始承受文明的需要付出的代價；20%的工作即將在2026年失去，使得人類真是不得不承認成也科技拜也科技。
在11月21日的「2016台北市學習型城市願景國際研討會」的論壇中，國外學者針對台灣未來推動學習型城市的展望提出一些建議。呼籲我們應當關注若干個全民議題，其中挫折恢復力 （Resilience）乃是關鍵議題之一。此非無的放矢，面對全球性的產業面，經濟面，人民思考面的重大轉變，此一課題與高齡議題同為人類未來需要深度關懷的問題之一。
在Amy Cuddy 的演說中正提出了一個概念，有時我們該學習的並非糾結於是非本身，（我是優秀的，所以我應該在哈佛。我不是優秀的，所以我不配在哈佛。）我們更應該著眼於面對自己的情緒，找到科學或心靈的方法，從情緒面的調整帶來思維與行為的改變，克服內心的不足與恐懼，從而帶來好的結果。這與ABC逆境解讀法有異曲同工之妙。亦即，成功是可以經由我們的精心設計而達到的。首先是我們個人需要改變，接下來，這個改變將成為力量轉動一切，包含環境，身體，心靈等主客觀條件帶給我們的限制。如此以終為始設計屬於我們的人生。而這一切，我們都可以透過不斷的學習而達成，正符合老師在第一堂課開宗名義就與我們分享－Learning is earning.
正呼應全球孩童創意行動挑戰（Design For Change Challenge，簡稱 DFC 挑戰）這個議題。“ DFC挑戰乃是 2009 年由印度河濱學校創辦人瑟吉校長(Kiran Bir Sethi) 於 TED India 大會分享的活動。校長提倡藉由四個簡單的設計思考步驟：「感受」、「想像」、「實踐」、「分享」，引導孩子學習人生最寶貴的課題：「不斷嘗試的自信心」。”（摘錄自dfctaiwan.org網站）透過明烈老師這堂課的學習，我在「透過不斷學習，我們可以設計出屬於自己的人生」這樣的想法上，得到了很大的啟發。

【活躍老化、教育為先】心得回饋分享
根據世界衛生組織( World Health Organization，WHO )的定義，65歲以上老年人口比率7%的國家稱為高齡化社會( Aging Society )、達14%稱為高齡社會( Aged Society )、達20%稱之為超高齡社會( Hyper-Aged Society )。「樂齡」源自於論語一篇述中「發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至」，亦指快樂學習、忘記年齡。於2008年起，係由中正大學研究團隊率先向教育部提出之政策建議，再由教育部於台灣率先成立104所樂齡學習中心，而樂齡學習者的年齡為55歲，但因樂齡學習強調為活躍老化做準備，所以樂齡學習者45歲亦可，且可以從志工服務做起。
樂齡學習成果研討會中，讓我很有感受的一句話，係由「台灣高齡照護預防指導協會」理事長-林經甫醫師專題演講【預防老年症候群】中之論述:「健康的活到一百歲是現代時尚，不要成為家人社會的沉重負擔」，我非常贊同林醫師的這句經典名言；人的一生，都會經歷生、老、病、死，這些過程在天地萬物是千年不變的自然定律；【生、死】是人類不可預知的時日且在無意識的狀態下，從人生孕育中的呱呱落地至歲月中與世長辭的落幕了...而【老、病】是您、我可預測且必定也會親身體驗的，但是，值此狀況，其實是可以阻止它提早降臨在您、
我身上的。
然而眾皆知，老化是每個人都必須經歷的過程，活到那年歲時，當然我們可以感受到身體功能的新陳代謝速率逐漸減緩，身手也沒有年輕時候來的矯健，可是智慧、時間卻多了許多，值此之時，何不把視為人生另一個新階段的開始，藉由【成人教育終身學習】之所學，回饋於社會，同時並調整好適應老化的心態，重新檢視生命、探索新生命、發展新承諾；提早安排老化晚年生活，藉由【樂齡學習】，學習活躍老化的關鍵知識、技能與態度；專業的提升，開始尋找可以幫助自己找回生命的價值；創造積極的老年生活，就如同上述林經甫醫師中之論述:「健康的活到一百歲是現代時尚，不要成為家人社會的沉重負擔」；學習改變未來，教育看見出路，跨領域、跨時代的終身學習，方可得著生活的意義、生命的價值。

第十週 105/11/15 成人教育學~心得
題目: 組織學習與學習型組織
指導老師:吳明烈教授
學生:林英如
學號:105409505
L=P+Q+A+R（Learning、Programmed、Questioning、Action、Reflection）這個觀點很重要，指學習是要有系統性的方案，在學習過程中要不斷的提問、質疑，然後以積極的行動先做中學，以理論引導實務，實務去驗證理論互相修正回饋，透過反思，轉化內化，再調整適當學習的方法，這樣的學習才會更加完整。組織學習是跨領域的，不是只用在成人學習上，人的修練才是企業永續發展的關鍵。
學習型組織的理念是認為每一個人都是天生的學習者，偉大的團隊並非一開始就造成的，乃是透過學習如何創造驚人的成果所致。學型組織最終的目的不是在建立學習的組織，是在建立學習的觀念，有意義的學習，可以使組織成員在工作中活出生命的意義，突破自己能力的上限。至於學習型組織究竟具備有什麼特色呢？彼得.聖吉建議各個組織必須根據五項修練原則來操練，並且歸納出屬於自己的特色。從學習型組織的概念及組織學習的理論，可以歸結出學習型組織的特色，大致如下：
1.鼓勵成員要不斷的突破極限，勇於自我挑戰~自我超越
2.不斷的學習，從心改變，修正與回饋~改變心智模式
3.建立團體目標的方向及重要性~創造大家的共同願景
4.團隊的學習能促進組織的學習，要能夠適當的溝通與學習，鼓勵挑戰現況才能創新~團隊學習
5.注意長期變化的趨勢，建立系統性思考，組織才會越來越強大~系統思考。

授課時間105.11.19
授課地點：中科106會議室
課程：終身學習理論與實務研究(105終發專班)
授課教師：吳明烈 老師
學生：陳思婷
學號：105436507
課堂上的的補充影片「小調整、大改變」讓我有點小小驚訝，原來腎上腺皮質醇對我們的影響那麼大，應用到職場上其實只要調整自己的一些小動作，生理就能影響心理，為我們帶來意想不到的勝利。
另一個是王品集團內所有員工皆須參加鐵人三項1.登玉山2.泳渡日月潭3.鐵騎貫寶島「玉山為台灣第一高峰，永遠保持第一與永遠謙虛的精神，是值得學習的，」王品董事長戴勝益強調，登玉山除了體力的訓練外，更有企業標竿的象徵意義。在這當中所獲得的，不只是個人成就感，更是一種意志力與團隊力的磨練。藉由毅力的培養，讓員工在職場上可以承受更多壓力。
「各國終身學習節」也是一項很有意義的活動，課堂上的作業也讓我們仔細去思考有甚麼活動與終身學習相關，現今我們面臨著快速變遷的社會，時時處於不確定的狀態，因此我們需要不斷地學習，並接受新知，才能因應時代的潮流，促進自我成長。談到終身學習，不免也要提到我在網路上查到的杜威，杜威可以說是提倡終身學習的第一人，在他的著作中隱約都能看到終身學習的影子，他的教育哲學思想為終身學習提供了一個重要的理論基礎，有以下這幾點：
1. 終身學習應突破空間場所的限制，將學習的範圍擴大，不再局限於學校，使每個人都能時時學習、處處學習。
2. 個人應以經驗為中心進行學習，並且將學習與生活實務連結，才能具有教育意義。
3. 從個人出發，並倡導自我導向學習，瞭解自身的經驗與需求，選擇適合個人的教材內容，並展開學習的歷程，以促進自我成長。
4. 文化與社教機構及節慶等可以將終身學習活動與做中學的理念做結合，使個人能從實踐的過程中獲得知識與增長經驗，並培養主動探究的精神與反省思考的態度，促進個人的終身學習。
綜合以上，即使杜威所提出的觀點或許無法適合各國的國情，但他的一些重要教育觀點，例如教育即生活、以學習者為中心、從做中學與加強理論與實務的連結等，對現今變遷快速，競爭激烈並強調終身學習的社會而言，具有很大的啟迪作用。剛好也呼應老師一直強調的「處處留心皆學問。」

授課時間105.11.19
授課地點：中科106會議室
課程：終身學習理論與實務分析(105終發專班)
授課教師：吳明烈 老師
學生：李俐瑩
學號：105436505
【終身學習從教師做起】
明烈老師說：「學習是人類的天性，小時候，我們會去嘗試接觸火，然後知道『火』會燙傷、會痛，所以知道不能去碰。又為何人們長越大越不喜歡學習？」，接著老師又說，以前在學琴的時候，因為彈得不好就會挨打，導致於往後老師就不願意、不想學琴了得慘痛經驗，老師的這一番話，讓我忍不住開始反思自己在教育學生時，是否曾經「矯枉過正」，抹殺了學生的興趣與學習動機了(?)從今往後要更加小心才行呢！

自從脫離教甄苦海後，我便更努力的在教育這塊地耕耘，更常閱讀關於教育的書籍、雜誌並積極參加研習活動，擴充自己的教學知能等等，除了教導知識外，也學習如何更有效地鼓勵學生學習，曾在一篇報導上看到這樣的一句話：「你不是學不會，只是還沒學會。」只是換個說法，卻能讓學生可以少一點挫折感，我也在班上嘗試這麼說，發現對於學習低成就的孩子好像滿有效果的，先增強他們的信心，鼓勵他們再試一次或是我調整一下自己的教法，尋找其中的平衡點，才發現只是一點的小調整就帶來了大改變(影片：「姿勢決定你是誰？」中曾提到)，這些都是我在改變之前未曾料想到的。

就讀研究所之後，我發現自己的視野一下子變得更加開闊，彷彿又開啟了一另扇窗，而且，我常常利用老師們在課堂上教給我們的觀念，試圖融入生活中實踐，例如：我會利用老師給我們看的影片，選擇適合的部分播放給學生(高年級)觀賞，並和學生討論影片內容，激發學生相信自己並願意努力學習的心，將終身學習的概念帶給學生。也是因為常常聽到老師在課堂上分享，上禮拜或是前幾天才到哪裡的終身學習機構做訪視、協助，知道明烈老師一直致力於推廣終身學習的重要性不遺餘力，不過，依我現在的能力可能還無法追上，但是，我期許自己能在教學生涯中，甚至是往後，都能將終身學習的好處與重要性，分享給我的學生以及身邊的每一個人！

時間：105.10.29(星期六)
地點：國立自然科學博物館國際會議廳(紅廳)
課程：學習型城市的遠見--打造樂學、樂業、樂活的宜居城巿
授課老師：吳明烈教授
學生：終發一陳韻如
學號：105436513
本次論壇我擔任機動組人員，當天負責確認進入人員身份及引導入場，並於來賓蒞臨時至門口迎接並帶至會場。本次論壇可惜的是我和班上一起負責引導的同學，每半小時要和另一組人員換班，因此無法全程參與論壇內容，也因為聽得時間比較片段，所以常一時無法理解現在講座內容的進度。但在本次論壇中讓我印象最深刻的是，有一位長輩因為較晚收到報名資訊而無事先報名，又為控管人數當下無法讓他進場，但是這位長輩展現出非常強烈的學習動機，靜靜的在會場外等候，希望在確認現場報到狀況後，能有機會進場聆聽，學長姐看到他的學習渴望也努力想辦法讓他能進場學習，最後在告知其未預先報名所無法享有的服務及時數，經其了解接受後，讓他至藍廳參與論壇。這個經驗讓我對這位長輩的學習熱忱及態度感到欽佩，也對學長姊的極力協助及彈性應變能力感到驕傲。
對這次論壇籌辦過程，我認為可先明定出論壇籌畫小組的組織架構及各組分工任務，以此作為與各碩班及專班學員的溝通基礎，使每個人對論壇的流程、分工都有清楚的概念，建立出論壇規劃的SOP，使籌辦論壇的方式得以全面的傳承，論壇得以順利流暢進行，並可有效運用人力且達成最大的學習效果。

‘’ In a learning organizations; Leaders are designers, stewards and teachers. They are responsible for building organizations where people continually expand their capabilities to understand complexity, clarify vision and improve shared mental models - That is, They are responsible for learning. PETER SENGE
On last seminar We learnt about Organizational learning and Learning organization. Today I want to write about Learning and Organizational culture.
I) When the class started Teacher asked us about what was the meaning of ‘’ L=P+Q+A+R’’?.
1. Programmed knowledge /We can get programmed knowledge at schools, universities, colleges, courses etc… Through books, lectures, and other structured learning mechanisms./
2. Questioning /Questions asked of experiences, at the right time and considered with care, will yield new insights. This approach to learning is best suited to arenas where personal insights are most useful. /
3. Action / It is a process that involves a small group working on real problems, taking action and learning as individuals, as a team and as an organization./
4. Reflection /It is the most important part of the learning. However you learn best visually, auditory, or kinesthetically, You will reap the most rewards by spending time reflecting on your experiences./
In my opinion, Learning is a complex thing. Human life is progressing every day with observation and learning. Education is not limited to bookish knowledge, attending exams or acquiring degrees. We can learn so many things through our own experiences, observing others, following media reports and so forth. As experience is the best teacher, we are learning lots more thing from our own deeds. Though we are making mistakes, crossing the borders, these all are much beneficial for us to discover more things that are new. The wisdom, which we gained like this way will be with us probably in all our lifetime. This will show as the right way and enable us to be wise in our activities. So I mean, The most important thing of learning is about self reflection. For example, Attitude, behavior, communication skills, interests and talents, participation, social skills, time management, work habits etc… All of them are result of our self reflection.
II) Culture is not an easily defined concept, but generally it is the values, beliefs, and norms expressed in work practices and behavior. An organization's culture is not necessarily an articulated list of values found in a carefully worded statement or available as an appendix in an annual report. Rather, culture is created by the organization itself. How employees treat and interact with one another and the values of the employees and the organization, such as work ethic, manifest an organization's culture. I think Worker’s individual behavior makes influences in organizational culture. So As leaders who are trying to get our organizations to become more effective, have to work more with employees like face to face.


Best regards,
金舒兒

時間：105.11.19
地點：中科106會議室
課程：終身學習理論與實務研究
授課教師：吳明烈 教授
學生：黃嬿臻
學號：105436511

【幸福快樂？兩篇文章的啟示】
世上最難的數學--還記得在三年前早已有同事與我分享感恩日記的作法。並且分享寫完後的有趣效應。當時也跟著學了幾天，也發覺實施後真的有愉快幸福的感覺。當時對此效果的解釋是「這是吸引力法則，當你想著愉快、好的事之後，將會再為你吸引更多美好的事。」雖然我並沒有持續寫感恩日記，但我仍常感到幸福快樂(這是真的!!!)，因為我已不知不覺地把它內化至每日的必經省思裡。看完老師分享的文章後，我重新詮釋此幸福感受的原因，那就是「因為心存感恩，懂得珍惜(知足)，所以自然感到快樂與幸福。」結合另一篇文章(快樂的起源)提到的--「我們對事物的來源認知會改變我們對該事物的感受」我想因為對事情總是抱持著正面積極的角度去看它，然後充滿能量的接受挑戰，結束後留下的是盡力後的滿足感。連結至心理學問題解決架構中會先探究”想法、感受、行為”，果然有它一定的道理呀！

【姿態決定你是誰！克服緊張大作戰】
其實我總是懷疑自己，認為自己不夠好，覺得自己不值得也沒辦法說的好，這是對於自己沒有自信的表現，尤其是在要上台發表時。曾經試圖對自己信心喊話，但是在緊張時刻，認知似乎難以影響認知，還是會緊張。記得上星期在人資課報告時，我真的緊張的可以，但是從站的筆直到調整坐在椅子上報告，頓時放鬆了許多，說話也漸趨自然。加上我喜歡和別人互動，因此藉由與台下的同學問答，笑意的感染，讓我趕走了一群常在報告時會出現的緊張小精靈。兩個臨時起意的念頭，「調整姿勢」、「與同學互動」，用我最自在的方式，意外的讓自己減少緊張感。
看完演講，再加以回想，我注意到自己的身體語言，在台下時總是自在的、隨興的，能充分地找出自己覺得最舒適的坐姿。在自然放鬆時的我能自在的談話，但在緊張時，卻是什麼都擠得很困難。所以我同意Amy Cuddy提到的「身體會改變心理，心理會改變行為，行為會改變結果。」
下次緊張時，不仿換個姿態，找出自在的模式試試。

【終身學習v.s終生學習】
其實在報考前一度懷疑為何系所的名稱不是終”生”學習，而是終”身”學習，不過沒有立即求解，而後就忘了這件困惑的事，今天老師放了期末報告的示範影片，影片中出現了終生學習的字樣，又讓我提取了之前的疑惑，於是趕緊google一番，維基說到「終身學習強調每一個人在其人生的不同階段都能有適合的學習」；而「終生學習則強調學習乃終生過程。」以維基的定義來看，乍看之下意思似乎差不多，但是可以隱隱感到終身的命名較為歷程性，較仔細的放諸每個階段。而若用終生則較為結果性的定義，深度是不一樣的。從今以後，我應該不會在寫系所的名稱時，有所猶疑了。