課程時間：106/10/17/(二)
課程地點：A302教室
課程:成人教育學研究
授課教師：吳明烈 教授
學生：李玟誼
學號：106409513
課程：第四單元－成人教育重要國際組
織與學術研究機構
第五單元－國外成人教育機構
組織與資源
推展高齡學習以促進活躍老化是國際終身學習大趨勢的一環，活躍老化的三大要素，第一腦動－隨時讓自己保持認知思考的能力，讓其多做決定，可以藉由一些益智遊戲，像是下棋、打麻將、數獨等等，活化自己的腦細胞，故能預防智力衰退；其次運動－養成每天運動的好習慣，可以飯後去捷運底下散步或是早晨至廣場做健康操，讓自己的筋骨能適當活動，也藉由其運動預防身體的老化；最後互動－人是獨立的個體，卻是群居的動物，需要在社會中找到自己存在價值的意義，然而高齡者常常一個人生活，成為獨居老人，找不到自己餘生的定位，因此，培養自己的人際關係和社會互動是非常重要的，可以參加民間團體的志工活動，拓展交友圈，豐富自己的視野，也可以到社區大學進修，選擇自己有興趣的課程，吸收知識增廣見聞，擴展人脈，唯有讓自己投入時間和心力，才能在其中摸索自己生存的意義。其實，我認為這三要素不僅是高齡者的專利，是每個人都需要必備的，年齡不是問題，保持一顆年輕的心，我們將能將學習的知識內化成自己的養分，變成誰也帶不走卻是最珍貴最寶貴的寶藏。

課程名稱：成人教育研究法
授課講師：吳明烈 教授
上課日期：第五週 10月17日
課程主題：成人教育機構組織及資源及學術研究機構
姓名：劉家穎 106409511　　　　
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　　「知識的重要價值在於實踐」，我們透過各種管道去學習及進修，但要如何將所學知識應用在生活或是工作上，那便是一大考驗！我認為在實踐所學的過程中，必然會遇到許多需要克服的問題及障礙，怎麼樣藉由自身所具備之能力去進行改善，相信除了在錯誤中學習之外，危機處理的能力也會有所提高。
　　當然，老師也提到「要因改善而改變，不因改變而改變。」這句話讓我印象十分深刻，我們在學習的過程中也是不斷的求進步，我們改變自己曾經的錯誤學習方式，改變許多我們非正確的既定印象，這也是往「改善」的方向前進，當我們為了改變而改變，許多真理及美好都將喪失其價值。
　　國際組織(EAEA)提到了活躍老化的觀點，強調應該為高齡者提供一些高品質的學習。讓我聯想到之前在內政部南區老人之家擔任志工時的事情，當時與其他志工們一同針對日托高齡者進行一些活動計劃的編寫，不外乎是繪畫、歌唱，或是一些簡單的活動遊戲，但有些高齡者向我們反映活動很沒有新意及價值，希望可以針對一些較為專業的課程進行探討或是課程創新，因此我們便開始嘗試改變模式，新增一些園藝介紹、色彩學及編織，甚至是簡單的英文課，她們都比我們想像中來要投入，或許未來可以針對不同身心狀況的高齡者們設計屬於他們的專屬課程！

課程時間：106.10.14(六)
課程:終身學習理論與實務研究 (106終發專班)
授課教師：吳明烈 教授
學生：廖鳳雪
學號：106436506
課程：第一章 終身學習的再概念化與發展潮流
第二章 聯合國教科文組織與終生學習的發展
第三章 經濟合作發展組織與終身學習的發展

「L≧C」這是什麼公式啊？？ 接著老師又提出「要是L＜C跟L＝C 會是什麼樣的結果呢？
」這樣的問題來。之後說明L是learning speed, 而C是change speed。 我們馬上就能了解老師想要傳達的重點，並且提醒大家「學習的速度不能落後於社會環境的改變，否則會被淘汰。」另外，老師也強調：學習後，觀念通了，也要去執行，才會有所謂「行為的改變」。

老師上課時妙語如珠，信手拈來就讓人會心一笑。感謝老師的「分享」：少＋女為「妙」，因而有「妙齡」一詞；「婚」則是女生愛昏了頭才會做的事；「媽」就是要為孩子做牛做馬；「婆」則是歲月在女人的臉上留下的波紋。
我也將它借來應用到我的本業（華語文教學）上，以往只跟學生講解部首，沒想到做這樣的串連對學生來說，不但字比較記住，而且也讓原本枯燥的寫字變得更有意思。難怪老師說：「分享是落實終身學習的必要方式。」

於第三章中，OECD所提到「重視數位落差的問題而有助於終身學習機會的擴展」，也讓我與自身經驗做了串連。家父已七十多歲，對他們那一世代的長輩來說，手機可以接跟撥打就行了，不需要有太多功能。但現在是網路時代，傳統手機並不能使用LINE群組、視訊或是網路購物，所以前陣子教會他使用智慧型手機與平板電腦。現在他和家母可以與在外地念書的孫子視訊；跟在公園認識的朋友查詢公車動態，一起到處走走，再互相傳相片…。退休後的日子變得更有趣，也不至於一直窩在家裡，越來越沒有活力。家父、家母都說真的是要活到老，學到老。
而終發專班則是自身目前對OECD於1970年代就開始提倡的回流教育的一個實踐階段，期許自己能順應社會變遷，更新工作技能與知識，並且能自我實現與成長。

成人教育學研究─課後心得
106409508 陳禹心 106.10.17
今天上課，講義裡面提到的一句話，「一天一小時，一年一星期」，讓我想到我前一陣子看過的一本書─《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》。
裡面的快樂生活提案都是作者自己為自己量身打造的，可能是家裡很凌亂，所以要陸續整理衣櫃、臥室、餐廳等，並保持整齊與簡單；每天至少與親密的人擁抱五次，一次至少六秒；每天十五分鐘，給自己一個時間去做自己想做的事情。
其中我最喜歡的就是「每天十五分鐘，給自己一個時間去做自己想做的事情」。曾經看過許多文獻，裡面都提到：21天效應，一個人若要培養一個習慣，只需要每天重複這個習慣，連續21天，就可以達成。這個是真的，我以前工作，早上7點上班，5:45就起床，連續2個月都上7點的班，之後離開了工作到現在，還是常常在5、6點左右就醒來。
就如同我喜歡閱讀，教科書、文學、非文學我都會看，現在已培養成睡前會隨便挑一本書，看15分鐘左右在睡覺的習慣，不久就會發現自己在不知不覺間看了好幾本書。

　　本週上課特別喜歡吳老師以烹調料理比喻研究生寫論文的課程開場，旁徵博引，妙語如珠。師曰：烹調（寫論文）的順序，首先要買新鮮的菜（引用、閱讀最新的文獻）、再來是撿洗菜（去蕪存菁，知所取捨）、接著下鍋（確立研究重點就好比主菜與配菜比例配搭、做好寫論文的時間管理如同掌握烹調時間，煮太久就悶壞了，太快起鍋則沒熟）、調味試吃（自我檢視，確認APA格式正確、有無錯別字）、起鍋擺盤（再次檢視論文）……大師信手拈來，一篇好論文就寫完了，令人拍案叫絕。雖能心領神會，仍需穩紮穩打並具體實踐。
　　吳老師又談到「具體烏托邦」概念，相較於抽象烏托邦，具體烏托邦雖同樣尚未存在，卻是可實現的理想國。以過往的經驗為基礎，加上無限的創造力、想像力和努力，對美好的未來充滿希望與期待，看到意義跟價值，不計一切投入，不被唱衰所打擊，以病痛與苦辱為師，忍辱負重，不斷創造感動，終能成就大業。師曰：為共同的目標、理想、價值全心投入，全力以赴，一加一不是加法，也不只是乘法，而是可以變成魔法。
　　聽課至此，心有戚戚焉。馬上定位我們Curves台中復興店的核心價值：專業、有效。也就是老師說的特色，獨特與出色。有特色才能出色，沒特色就會相形失色。人無，我有；人有，我優。我們運動指導要專業、減重塑身要有效、亞健康改善也要有效。團隊中有運動健康科學系畢業的二位夥伴，具體做法是善用其專業，在運動圈加強運動指導與衛教；寓教於樂，遊戲導入專業；週三舉辦讀書會提升其他團隊成員專業知識。除此之外，所有教練以身作則，週一、三、五做Curves高強度運動、六大類營養均衡。規律運動搭配均衡飲食與良好作息，健身效果就會顯著。
　　期許自己能帶領團隊成員在人間世創造出理想國，事業變志業；讓團隊夥伴不只是健身教練，而是實現具體烏托邦的魔法師；更要在終身學習的基礎上，讓學員來運動休閒也是一種再創造（RECREATION）。

課程時間：106.10.14(六)
課程地點：中科教室
課程:終身學習理論與實務研究 (106終發專班)
授課教師：吳明烈 教授
學生：范瓊尹
學號：106436501
課程：第二單元 終身學習的再概念化與理論分析、第三單元 聯合國教科文組織推展終身學習的內涵、影響與貢獻、第四單元 經濟合作發展組織推展終身學習的內涵、影響與貢獻

今天的課程正式進入終身學習的世界，老師概述了終身學習的概念及全世界發展潮流，並從三大國際組織─UNESCO、OECD、EU對終身學習的貢獻，引領我們進入終身學習之門。
一個概念要被受重視、被發揚，國際組織功不可沒。不論是從人權角度、經濟角度為出發點，終身學習已成為全球化的趨勢。而實施的形式多元且豐富，從傳統的正式課程，由學校、機構提供教學內容；到非正式的課程，學習者能夠自動自發學習各種範疇的知識，這讓我想到近年來教育部鼓勵教師在教室裡進行的「翻轉教學」，即是在培養學生成為自動自發的學習者，未來若能運用在日常生活中，便能成為一位「終身學習者」了！
課程最後，老師以漣漪卡進行小團體分享作結，我選擇了一張「兩人對話分享」的圖像來做為今天的心得。我想，來到終發專班的我們就是一項終身學習的作為，同學們來自各行各業，在課堂上提出各式各樣的看法與見解，相互激盪，跳脫課本與老師講授的學習方式，實踐「終身學習」的精神。

課程時間：106.10.14(六)
課程地點：中科教室
課程:終身學習理論與實務研究 (106終發專班)
授課教師：吳明烈 教授
學生：范瓊尹
學號：106436501
課程：第二單元 終身學習的再概念化與理論分析、第三單元 聯合國教科文組織推展終身學習的內涵、影響與貢獻、第四單元 經濟合作發展組織推展終身學習的內涵、影響與貢獻

今天的課程正式進入終身學習的世界，老師概述了終身學習的概念及全世界發展潮流，並從三大國際組織─UNESCO、OECD、EU對終身學習的貢獻，引領我們進入終身學習之門。
一個概念要被受重視、被發揚，國際組織功不可沒。不論是從人權角度、經濟角度為出發點，終身學習已成為全球化的趨勢。而實施的形式多元且豐富，從傳統的正式課程，由學校、機構提供教學內容；到非正式的課程，學習者能夠自動自發學習各種範疇的知識，這讓我想到近年來教育部鼓勵教師在教室裡進行的「翻轉教學」，即是在培養學生成為自動自發的學習者，未來若能運用在日常生活中，便能成為一位「終身學習者」了！

第二單元 終身學習的再概念化與理論分析
第三單元 聯合國教科文組織推展終身學習的內涵、影響與貢獻
第四單元 經濟合作發展組織推展終身學習的內涵、影響與貢獻
今日的課程正式進入終身學習的理論領域，老師說明了全球終身學習的發展潮流，聯合國教科文組織、經濟合作發展組織及歐盟的概念與脈絡，而終身學習是不受時間、地點的限制，隨時都可以進行，亦結合節慶為終身學習節。老師並分享了終身學習者趙慕鶴、法莫爾的感動，還有海德堡的真情分享，來自海外明信片的祝福。
老師的課程正也是不受時間、地點限制學習的典範，歐洲旅程、德國學習、上海參訪、天空的院子與螢火蟲對話，都是一場快樂學習的豐富成果，最後的漣漪卡，是今日課程的分享與回饋，我選擇的是「一花一世界」，藉由終身學習的花朵，感受到整個學習世界的感動。