時間: 2026/09/08(二)
主題: 成人教育學研究（—）課程介紹
學系名稱: 暨大終發所 碩一
授課教授: 吳明烈 老師
學號: 115409510
學生姓名: 楊政浩
【Fact】
熟悉校園、認識系所老師、學長姐及同學、了解課程概要與修課內容。
【Feeling】
離開校園多年後再次回到學校學習，雖然同樣是學生的身分，但卻與大學時期有著完全不同的心態，大學時大多是被動學習，按部就班的跟著老師唸書和考試即可完成學業，而研究所則是主動學習，專業知識只是基礎，更重要的是培養研究與獨立思考能力，並將知識內化進而能應用於日常生活，落實學以致用，因為這分心態的轉變，讓我感到既興奮又擔心，興奮的是能再次以學生的身分享受學校資源，並能真正的學習如何研究與論文製作等專業知能，擔心的是自己並非出身於相關科系，究竟是否能如期如質的完成學業呢。
【Finding】
印象最深刻的部分是老師在談論壓力的時候，因為我本身是屬於容易緊張的人，所以特別喜歡老師對於壓力的詮釋，原來「壓」這個字的組成是一個人站在討「厭」的「土」地上而生的感受，如果能夠調整自己的思維，以學習的角度來看待此時此刻，只要不會討厭，就不會感到壓力，這對我來說是一個很值得而且必須的學習和練習，另外，我也發現老師能夠在很多一般人認為的理所當然中去發現不一般，所以對於人生總能有更深刻的感觸與發現，而能創造很多很多引人省思的金句，這種思維方式著實深深的吸引我，是我想學習的目標，也期許自己在接下來的研究所生涯中，能一步一步的前進與成長，順利完成學業的同時也讓自己越來越好。

時間: 2026/09/08(二)
主題: 成人教育學研究— 課程介紹
班別: 終發所-碩二
授課教授: 吳明烈 老師
學號: 114409505
姓名: 王嘉慧

漫長的暑假在忙碌的工作中悄悄度過，不知不覺，三個月的假期已接近尾聲。開學之際，因為工作上仍有尚未處理完的重要事務，不得已在第一堂課就向老師請假，心裡對老師感到相當抱歉。除了歉意，也讓我重新反思自己的學習態度。進入研究所之後，學習不只是完成課堂要求，更代表對自己選擇進修這件事情負起責任。如何在工作與學業之間做好時間安排，也是我需要持續學習與調整的課題。
進入樂齡教學領域至今已有四年多，這幾年的實務經驗，讓我更加感受到成人教育與終身學習的重要性。台灣已逐漸邁入超高齡社會，隨著科技快速進步以及生活型態不斷改變，高齡者所面對的生活環境也與過去有很大的不同。從智慧型手機、數位支付、網路資訊，到醫療、交通及人際溝通方式，都需要不斷適應與學習。對長者而言，學習已不只是獲取新知，更是維持生活自主、參與社會以及與時代保持連結的重要方式。因此，終身教育在高齡社會中扮演著非常重要的角色，而成人教育正需要我們好好思考，透過課程讓我們更理解高齡者與適合需求的教學方式，讓終身學習不只是「活到老、學到老」的一句口號，而是真正能融入日常生活，成為提升生活品質、持續成長與自我實現。
對這堂成人教育課程，期待自己不只是學習理論與相關知識，更希望能將課堂內容與過去四年多的樂齡教學經驗相互對照。過去在教學現場，很多時候是憑著經驗去觀察長者的反應，再逐步調整教學方式，但對於成人學習的心理、動機、需求及教學原則，仍有許多值得深入了解的地方。我希望透過這門課，更有系統地認識成人教育的理論與實務，也重新思考自己在教學者角色上的定位。未來若能將課堂所學實際運用在樂齡教學中，設計出更符合高齡學習者需求的課程，讓長者不只是「來上課」，而是能從學習中獲得成就感、生活能力與持續學習的動力，將會是這門課帶給我的最大收穫。

時間: 2026/09/08(二)
主題: 成人教育學研究— 課程介紹
班別: 終發所 碩一
授課教授: 吳明烈 老師
學號: 115409507
姓名: 李依馨

今早第一堂課，我因參加親人的喪禮未上課，著實有些懊惱，但當天早上倒是上了人生最後一堂課，在會場上看著每個人的背影，能感受到當下的家人們都在追憶著過往，而我坐在其中，想到人生匆匆數十載，我能為自己留下什麼?應該是不後悔吧!就像現在不後悔在從事教職二十年後，才選擇重返學術的殿堂。

當下我看見了一個問題：已經成為成人的我，究竟是在什麼情況下決定再次學習？又是什麼動力，讓一個已經有穩定教職、家庭責任，每天往返學校與家裡，過著兩點一線，生活極簡的中年婦女，仍然願意重新走進校園？

多年來我一直把自己放在「教育者」的位置，身為教師，我思考的是如何透過環境與身教引導並啟發孩子，對學習的理解是從幼兒身心發展與教學者的角度出發，待在舒適圈也習慣以別人的評價來定義自己，即便評價悅耳動聽，卻愈發看不見心之所向。

然而，當今天真正踏進研究所之後，真切感受到再次成為一名學習者，不單純只是為了取得另一個學位，也不只是為了專業進修，更深一層來看，我希望透過這一段學習歷程重新探索自己，就像蒲公英，不是我要努力飛去哪裡?!而是我願意鬆開、相信自然、讓生命自然展開…

「乘風去，拾一程星光」自由、流動、覺察…

早在剛出社會時，對於「我要成為什麼樣的人」抱持著美好的憧憬；在職場歷練，更多是在思考「我要怎麼把事情做好,才能對他人有所交代？」；走到近二年，我開始想知道：「我真正重視的是什麼？」、「那過去的生命經驗帶給我的意義是什麼？」「接下來，我要往哪兒走？」

我期待自己與研究所夥伴在「共學」中，透過閱讀、討論，「共享」彼此的研究並反思，再重新整理自己過去累積的經驗，或許會讓原本深信不疑的想法，因新的理論而被重新檢視，也可能因此打破原本習以為常的信念。

有些以前無法說明的生命經驗，也可能在新的知識架構中找到不同的理解，對我而言，這樣的學習絕非僅是「知識堆疊」，而是有機會改變自己「理解他人、觀看世界以及內觀」的方式，而在這段研究生涯中共好、共樂與共憶，將會是一段屬於自己在成人學習與生命轉化的過程。

近二年，我也開始接觸一些身心靈相關的學習，過去的我只會運用理性、經驗與專業知識，面對生活中的各種處遇，也就是用大腦理解世界，但漸漸我開始注意到人的學習並不只有認知這一個層面。

人的情緒感受、內在狀態、自我覺察，甚至一個人如何理解自己的生命經驗，都可能影響他如何學習以及如何做出選擇。

因此，我所說的身心靈學習，是在練習理解與探索自己，改變自己凡事都要尋求答案的習慣，將注意力聚焦在「看見與覺知」，當看見與覺知發生的那一瞬，固著的思維就會消融，轉化後的思維會帶來新的契機。

當我開始注意自己的情緒、身體反應、內在需求，或者透過閱讀、冥想與不同形式的自我探索重新觀看自己的生命經驗時，我逐漸感受到，學習其實可以是一個很完整的歷程，不僅是知識上的改變，也包含心理狀態、自我理解與生命態度的改變。

這也讓我對成人教育產生更多好奇，以我自己過去在幼兒教育現場累積的經驗為例，我原本關心親子共讀議題，最先思考的是幼兒閱讀能力的培養，但若從成人教育的視角來看，親子共讀同時也可能是父母的學習歷程，家長可能在陪伴孩子閱讀的過程中，重新學習傾聽、等待、理解孩子，同時也重新理解自己的親職角色，為什麼家長陪伴孩子共讀的意願不高?是否自我獨處的時間被剝奪，成人心理需求也未被滿足?

幼小銜接的議題也是如此，過去我們比較容易把焦點放在孩子是否準備好進入小學，但家長其實也正在經歷角色的轉換，在一次再平常不過的親師交流中，家長曾建議我每年辦理「幼小銜接家長成長Q&A」，因為在親子關係中，他們同樣可能出現焦慮、期待與不確定，也需要重新學習如何陪伴一個正在跨階段的孩子，而許多成人也是第一次當別人的爸媽，同樣也需要被支持與鼓勵。

換言之，社區參與、親職學習、教師專業成長與身心探索，看似是不同領域，背後其實都有一個共同的問題存在，「成人如何透過學習重新理解自己與所處的世界？」

我開始覺得，這可能也是我進入研究所之後真正想探索的問題。

對我而言，研究所不只是要讓我成為一個更會做研究的人，而是希望自己能夠從過去猶疑不定，任由直覺亂飛，到急切判斷、急於解決問題，逐漸學會有系統地觀察、提問、理解，梳理脈絡，最重要的是，允許自己暫時沒有答案。

這樣的改變，對我而言本身就是學習。
雖然第一堂課沒有實際到場，錯失聆聽明烈老師的心靈雞湯，感受醍醐灌頂的機會，但是在整理這份心得的過程中，我反而更清楚地看見自己為什麼會在這個生命階段選擇回到校園。

我期許自己未來的研究所生活，不只是完成學分與論文，而是真正陪伴自己走過一段探索、反思與轉化的歷程，透過學術知識讓我看得更深，過去的實務經驗讓我站得更穩，而對身心與內在世界的覺察，提醒我在追求知識的同時，也不要失去與自己的連結。

也許成人學習真正珍貴的地方，就在於我們不是為了成為另一個人而學習，而是在不斷學習之後，更有能力理解自己、整理自己的生命經驗，並重新選擇未來要走的方向。

中午師生座談會中感謝明烈老師傳授的「五有」智慧，讓我對自己的人生觀有了不同的詮釋--
眼裡的星辰是我過往生命經驗裡拾起的點點星光，
我願意敞開胸中的愛與智慧，如日月運行般，自在而無阻，
期許自己一步一步踏穩，並學習適時佇足、停留，欣賞沿途 腳下的山與海。

至於筆下乾坤如何展開、靈魂又將醞釀出怎樣的香氣，就留待這趟暨大之旅啟程之後，在學習與生命交會間，慢慢習得…慢慢體會…

誠心所願，心願如此，誠願如此，一切已成

時間: 2026/09/08(二)
主題: 成人教育學研究— 課程介紹
學系名稱: 暨大終發所 碩一
授課教授: 吳明烈 老師
學號: 115409514
學生姓名: 謝妤伶

我的家人聽到我要讀研究所，多半是支持的，只有我七十歲的母親不理解，人家讀研究所是為了升官加薪，我都已經退休了，為什麼還要做這種了錢、了工、了時間（台語）的事？

以前讀書是跟隨大流的往上讀，現在讀書是跟隨自己的心，正因爲現在有錢（不用為錢煩惱）、有工（有體力、有智力，能自己開車到處去）、有時間，讀自己有興趣的，自己想要的，動機不一樣，心態不一樣，我想過程和結果也會不一樣。

離開職場、離開校園這麼多年，又再一次走入校園當學生，除了興奮，更多的是緊張和壓力。

期許自己在這個溫暖的「五共」大家庭裡，與大家一起共學、共樂、共享、共好、共憶，逐步修煉成為眼裡有星辰、胸中有日月、腳下有山海、筆下有乾坤、靈魂有香氣的人。

系所名稱：終身學習與人力資源發展所
課名：成人教育學研究
班別：碩士班一年級
姓名：鄭婕雅
學號：115409516
上課時間：115年9月8日（二）
首日心得：
碩士班的第一堂課，先認識的是「成人教育學研究」，它的系核心能力是在培養終身學習的研究能力及實務推廣能力、以及學習社會的實踐熱忱。教授採用嚴謹的評量方式，包含每週心得撰寫、90分鐘分組口頭報告以及個人期末專題研究報告，期達成課程目標。

「成人教育學研究」這個名字對我來說略顯生硬，是從未涉略的領域，但它所培養的核心能力確實讓我嚮往，作為一名公務體制內的在職生，與全職研究生一起學習，我想我具備的是相較於同學有多一點的實務體會及政策推動經驗，欠缺的則是活化的思路與批判性思考，如何在課程中學得專業知識，與自身實務結合運用，並將其內化、輸出，進而發表個人學習成果及給予他人評論及回饋，是我在這門課最重要的課題。

碩士班首日除了教授介紹教學大綱及系主任蕭婉鎔教授對同學們的提點與教誨外，師生座談會中每位老師都給予同學們不同的金句格言，像是夏榕文副教授分享『我，刀槍不入』這本書中提到的：「我們認為的極限，往往只是真正能力的40%」及餅乾罐理論、賴弘基教授說「帶著問題來、帶著解決方法走」、蔡怡君教授說的正向思考名言、以及聽說是明烈教授的最新名言：「5有」，包括眼裡有星辰（把自己活成一道光）、胸中有日月（給人溫暖希望）、腳下有山海（要到處走動並廣結善緣）、筆下有乾坤（寫出一番天地且有自己的見地）、靈魂有香氣（包含人生三寶：上善若水、厚德載物、終身學習）。

不確定那是什麼感覺，但在台下的我點頭如搗蒜，因為師長們所分享的，都是我期待自己做到的。很感恩學校給予我入學的機會，也很感恩自己的勇敢與堅定，更感恩在入學第一天就讓我感受到老師們的博學及熱忱，學長姐們的無私與分享，以及同學們的活力與積極。經過24年再次踏入校園，我的心情是忐忑的，但也略帶點興奮，重回校園，並非為了取得學位升遷或加薪，我所期盼的，是能夠在公餘時間重啟學習之路，讓自己有所成長與收穫，並將所學運用於職場。老師說，帶著輕鬆的心情，專注於學習，我會努力做到。

時間: 2026/09/11(五)
主題: 成人教育學研究— 課程介紹
學系名稱: 暨大終發所 碩一
授課教授: 吳明烈 老師
學號: 115409520
學生姓名: 鄧世陽

雖然説在暨南大學也已經呆了四年。周圍的景色，四周的環境，這所有的所有都沒有什麽變化。唯獨身爲學生的我，從大學部進入了研究生的一個全新的人生階段。

作爲一個研究所的新鮮人，我感受到了研究所與學士班的巨大區別就是作業量。雖然還沒有實際上的完成任何作業，但是在看到各科的課綱以及介紹之後我才發現原來大學部所交給我們的姿勢從來都不只是在理論上發揮作用，更是在實務上讓我們擁有更明朗思路和方法。

套用老師的話【終身學習，樂在學習，享用學習】。但願我在研究生的生涯可以對學習這件事情感到歡樂，可以把學習當作一份美食以得享用，并且在我往後的人生得以終身好學，終身學習。

時間: 2026/09/08(二)
主題: 成人教育學研究— 課程介紹
學系名稱: 暨大終發所 碩一
授課教授: 吳明烈 老師
學號: 115409506
學生姓名: 黃翊晴
老師說壓力是厭棄當下的處境，而我的處境是在這一年來角色的轉換，在家庭裡，從父母的女兒變成別人的妻子，再到孩子的母親；又從講台上的教師，再次的坐到教室成為一名學生，我的人生彷彿走過了一個圓，又站在另一個起點上，好像有前行，又好像繼續佇足原地，我感到徬徨，卻帶著期許在學習的過程中能夠看見不同的自己。 壓力或許有時是來自對現況的厭棄，但是，學習接納當下卻是成長的開始。
進到教室、坐到位子上，那一刻，我意識到我是一名學生，久違的學生身分，讓我的心情既熟悉又陌生，帶著些許忐忑，情緒上也是各種不同的情感交雜，有焦慮、緊張、期待與感恩，從對能否與同學一起並行的焦慮及緊張，到期待與感恩我有有力的後援讓我可以坐在這裡。 聽著每位同學的自我介紹，越發覺得自己的渺小，而老師神來一筆的名言佳句，也是讓我受益良多，尤其是老師分享自身經驗，從完全不會德文的情況下到德國求學，讓我學到不用等準備好才開始，而是先做了再說。
過去在大學求學時，我習慣跟著老師的腳步學習，在課堂中吸收知識、尋找問題的答案；然而，進入研究所後，我發現研究生所要學習的，不只是「找到答案」，更重要的是「學會提出問題」，而這是我的短處，面對一個問題，我是否能提出自己的想法？ 面對不熟悉的領域，我是否能主動探索，畢業的朝龍學長給了我問題的解答，就是隨時抱持著疑問，並且解決，大學與研究所的學習，最大的不同或許不只是知識深度的增加，而是思考方式的改變，將被動化為主動，問題不一定要立即得到答案，短暫「留白」，再把它慢慢「填滿」，這或許就是研究真正有趣的地方。
成為碩一新生，我知道自己還有許多需要學習與成長的地方，未來的研究道路或許不會一路順利，但我希望自己能夠保有「眼裡有星辰、心中有明月」的目標與初心，也能夠「腳下有山苔」，踏踏實實地累積每一步，期待在研究所的學習過程中，不只是獲得專業知識，更能培養獨立思考、解決問題以及面對挑戰的能力，讓自己真正做到「筆下有乾坤、靈魂有香氣」，成為一個有專業、有想法，也有溫度的研究生。

時 間：2026/09/08　週二
主 題：成人教育學研究－課程介紹
學系名稱：暨大終發所　碩一
授課教授：吳明烈 老師
學號：115409517
學生姓名：林鳳儒
開學的第一堂課很緊張，畢竟畢業了好幾年，已經許久不當學生了，懷著忐忑不安的心情早早就到了學校。幸好在老師來之前，系辦雅倫姐、學長聖儒、大學長朝龍，都陸續進來關心我們，也跟我們分享了一些校園生活，簡單介紹了課程，緩和了一下緊張的氣氛。大家也藉由簡單的自我介紹後，對彼此有了初步認識。
課堂剛開始的時候，我原本以為會跟大學第一堂介紹課程沒什麼差別，無非就是講講課綱、評分標準，然後下課解散。沒想到明烈老師在介紹課程之餘，雖語氣平淡但卻語意深遠地跟我們分享很多人生經歷，金句不停，句句都富含深意。「三天兩夜」、「源緣圓遠」等等，在這過程中，原本緊繃的心情逐漸舒緩了許多，對於未來的碩士班生活也更加期待。我印象特別深刻的是，有同學自我介紹時提到，看到周遭同學都很有經驗，所以感到壓力。當下，明烈老師就提出了他的想法，他說：「壓力的『壓』，上方是『厭』、下方是『土』，你站在討厭的地方，你才會感到壓力。」頓時有種茅塞頓開的感覺，受益良多。
中午學長姐很用心幫我們準備迎新，讓我們更加了解系上的各位師長。而後的認識校園等活動，也加深了我們對校園以及同學之間的了解。真的很感謝能夠遇到這麼用心的系所師長還有學長姐們，讓我在久違地重新踏入校園時，能夠盡快進入狀況。席間教授們的勉勵、學長的分享，也再次緩解了我對這個未知世界的緊張，取而代之的是滿滿的期待，很想快點開啟自己的碩班生活，藉由「五共」——共學、共享、共好、共樂、共憶，好好的充實自我，並且順利完成學業。
未來，我期許自己在暨大的時間能夠不斷學習並精進自己，成為 π 型人才。
在這期間存到並帶走三千萬：千萬要一直學習、千萬要終身學習、千萬要快樂學習。
身體力行去賺三個億：想法有創意，行動有意義，人生有回憶。